怎么缓解TESOL面试前紧张

      一直以来许多老师都会在最终的TESOL线上面试前跟我说，老师怎么办，我好紧张啊。其实特别能理解这种情绪，这也说明了大家有很认真的在为TESOL面试作准备，但是过度紧张也会容易影响到我们的面试表现，所以，这篇文章我们就来讲一讲我缓解TESOL面试紧张时的小技巧！

一、反复复习TESOL作业内容

      大家在面试前应该都问过TESOL顾问老师面试的具体情况吧！一般的TESOL面试考试的时常在十到十五分钟，面试内容就是考官老师抽作业中的题目进行口语对答，所以我们如果紧张可以反复复习TESOL作业里面的内容，做到心中有数有底，这样紧张的情绪就会得到缓解啦！

二、转移自身注意力

      如果还是很紧张的话可以尝试转移自己的注意力。可以是听听歌、看看电影、看一本有趣的小说、和朋友聊天打麻将都是可以的。不要再一直想着TESOL面试考试的事情，适当的放松有助于在TESOL面试时精力更为集中，取得更好的成绩！

三、喝好喝好睡好——休息好

      我认为休息好也是非常重要的一点，如果因为一直精神紧绷，而在面试时萎靡不振那肯定是不好的，所以不如吃好喝好睡好，有一个好的精气神！

      另外，TESOL面试成绩只占总成绩的百分之十，所以大家真的不用过度担心哦，而且我们每个人都有两次考试计划，如果第一次没通过还可以参加第二次考试，祝大家都能取得一个好成绩，顺利拿到TESOL证书！

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