暑期计划：从TESOL工作过渡到度假随着暑期学校的结束，我正经历着从工作到度假的艰难过渡。有些人可能对此没有问题，但我有。 当TESOL学期结束时，我很难停止思考我的工作和学生。我被驱使想出新的TESOL教学策略，检查我的电子邮件，并担心我的学生的继续学习。
我记得有一个喜剧节目，他们对这个角色做的最糟糕的事情就是让他们去度假。有时，我也有这种感觉，但我认识到休息的必要性以及工作与生活平衡的好处。 当我从工作心态过渡到度假心态时，我会尽量记住以下几点： 我期待着休假。这给了我一个休息，让我为来年做好准备。我的学生和同事不会从一个精疲力竭的老师身上受益。 假期给了我一个探索自己其他方面的机会。我不仅是老师，还是女儿、侄女、朋友、作家、艺术家、跑步者、狗主人等等。 过渡过程的提示 当类完成时，启动此转换过程。我做的第一件事是通过冥想或小睡来重置。 我注意到，不要把注意力转向TESOL工作，然后把注意力转移到其他有趣的活动上。例如，我可能会和我的狗依偎在一起，或者做点什么。我可能会听我最喜欢的音乐或散步。 检查学校用品，扔掉你不再需要的东西。我清理、整理，甚至为其他爱好腾出空间，比如为艺术用品或活动书籍清理书架。 将杂志、书籍和艺术用品等物品放在“提货”处，提醒人们“哦，是的，这可能是坐下来放松的好时机，而不是查看电子邮件。” 将TESOL应用程序放在手边或社交媒体页面上，在那里你可以探索自己的兴趣，提醒你所有其他能带给你快乐和灵感的事情。 拜访朋友和家人。当然，人也很重要。提前，我反复向家人和朋友宣布，我将在一周左右的时间内休假，可以参加任何活动。 现在，假期决不是一个让自己被待办事项清单淹没的好时机。所以现实点。这是一个放松和重新连接的时刻。给自己时间。这需要你从工作生活中放松下来，这可能很难。再一次，冥想是我日常生活的一个重要部分。这有助于我注意到我是多么地想着TESOL工作和放松。 我会花更多的时间和家人在一起，享受这个省重新开放的经历。我可能会去我在封锁期间没去过的地方，看看这一天是怎么过的。我有一种感觉，我会做很多户外活动，比如徒步旅行，散步，和我的狗一起探索大自然。我可能会做一些创造性的项目，或者在听播客或音乐的时候花更多的时间做饭和烘烤。 我会睁开眼睛，欣赏周围的美景。我们的街区鲜花盛开，风景秀丽，该地区的公园也是如此。 我担心我的学生，但时间是向前的，而不是向后的。下学期将给新TESOL学生和老TESOL学生带来新的机会。 我也担心9月份会发生什么，但那不是我能控制的。现在，我将这些担忧划分开来，思考我现在可以做的事情。 我会有一个积极的心态。即使有起伏，我也会抓住最美好的时刻，珍惜最美好的时刻。 免费领取更多英语教学法请联系我们 TESOL中国官网：www.tefltesol.com.cn TEFL中国官网: www.teflinchina.com 了解更多课程信息和最新开课信息 TESOL客服微信：13261910737 总部电话：010-68666616 企业邮箱：hi@TESOLinchina.com 学员服务邮箱：winter@tesolinchina.com |
